Вярно ли е, че е по-добре цигарите да се спират постепенно, а не изведнъж? Вярно ли е, че внезапното спиране на цигарите нанася вреди на организма? Трябва ли човек задължително да се заеме с някаква заместваща тютюнопушенето дейност? Трябва ли да се търси някакъв психологичен проблем, отключил тютюнопушенето, разрешаването на който ще улесни отказването от цигарите?